子宫肌瘤它是一种十分常见的疾病，危害也是非常之大的，而且这种疾病还是导致女性不孕的因素之一，预防子宫肌瘤的措施现在是大家比较关心的问题，只有及时的预防，才能能够避免其发生，以下就是丹东国际医疗部妇科专家为我们对其做出的详细介绍。
一、避免人流
女性人流次数多会导致此妇科肿瘤的发生，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人流次数。
二、调节饮食
子宫肌瘤的预防要从饮食入手。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等;多吃五谷杂粮如玉米、豆类等;饮食定时定量，不能暴饮暴食;坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
三、子宫肌瘤预防 保持乐观心态
心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
子宫肌瘤预防措施今天丹东国际医疗部妇科专家就介绍到这里，同时丹东国际医疗部妇科专家温馨提醒女性朋友需要对子宫肌瘤多加关注，如果女性朋友能够按照以上的预防方法去做，从而就能远离病魔的危害，关爱女性健康是非常重要的，不仅要了解这种疾病的常识，我们还需要掌握更多的知识。
