会阴裂伤分为三度。最严重的裂伤包括阴道口裂伤、会阴裂伤及肛门括约肌的裂伤,严重者破裂可伸展到直肠壁,引起大便及气体失禁。
会阴裂伤如何饮食更合适?
1、多摄取高纤食物,以避免便秘。如果妇女产后便秘,在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤。
2、养成规律的排便习惯。
3、多补充水分。
4、不宜滋补过量。一般女性分娩后,为了补充营养和让奶汁分泌充足,都特别重视产后的滋补,常是天天不离鸡,餐餐有鱼肉。
5、不宜马上禁食。通常女性产后体重增加,许多人为了恢复苗条的身材,会马上节食,这样做其实有很大危害,一方面不仅有损身体,另一方面对母乳喂养十分不利。
6、不宜久喝红糖水。产后适量喝红糖水,对产妇喝婴儿都有好处。
7、不宜吃辛辣温燥食物。辛辣温燥食物可使产妇内生热,产妇因此上火,出现口舌生疮,大便秘结及痔疮等。
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