不孕一直都是女性朋友们的头号敌人，卵巢性不孕就是造成女性不孕的常见原因，为了让更多女性远离卵巢性不孕的困扰，下面，就让我们一起来看看丹东市第一医院国际医疗部妇科专家是如何说的吧。
1.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
3.减少被动吸烟的机会。
4.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
5.减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
6.每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。
综上所述，就是丹东市第一医院国际医疗部妇科专家对于如何预防卵巢性不孕做出的相关介绍，希望能够对您有所帮助，如果您还有其他关于不孕的问题，欢迎来院与专家面对面交流。医院地址：丹东市元宝区金汤街七号
